آموزشمقالات

حرکات بدنسازی برای افراد مبتدی

آیا افراد مبتدی در بدنسازی باید از دستورالعمل خاصی پیروی کنند؟ در این پست قصد داریم شما را با مفاهیم و حرکات بدنسازی آشنا کرده تا آگاهانه تمرینات خود را آغاز کنید.مدت زمان مطالعه : 10 دقیقه فهرست : حرکات بدنسازی برای تازه کاران چطور…
Admin
۱۰ اسفند ۱۳۹۸
مقالات

انواع بدنسازی و تیپ های بدنی در بدنسازی

برای اینکه بتوانید تصویر درستی از رشته بدنسازی داشته باشید، در این پست با ما همراه باشید تا در ادامه با انواع سطوح بدنسازی و تیپ های بدنی آشنا شوید.مدت زمان مطالعه : 10 دقیقه فهرست : تعریف بدنسازی و انواع تمرینات مزایای بدنسازی سطوح…
Admin
۲۲ بهمن ۱۳۹۸
معرفی

4 اپلیکیشن بدنسازی برای انواع تیپ های ورزشی

در این پست قصد داریم 4 اپلیکیشن بدنسازی برای انواع تیپ های ورزشی را به شما علاقه مندان ورزش معرفی کنیم. در ادامه برترین اپ های بدنسازی را که میتوانید در باشگاه یا منزل از آنها برای تمرین دادن خودتان استفاده کنید، نام خواهیم برد.مدت…
Admin
۲۸ آبان ۱۳۹۸