آموزش

تمرینات ورزشی با کش

در پست های گذشته با انواع کش ورزشی آشنا شدید. در ادامه مطالب آموزشی وب سایت، اینبار شما را با انواع تمرینات ورزشی با کش آشنا خواهیم کرد تا بتوانید چه در باشگاه و چه در خانه از این تمرینات در جهت بهبود سلامتی و…
hamidreza mashaalah
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹
معرفی

انواع کش بدنسازی و کاربردهای آن

در پست گذشته حرکات بدنسازی برای افراد مبتدی را به شما آموزش دادیم اما با پیشرفت علم ورزشی بیش از پیش شاهد بکارگیری کش ها در تمرینات ورزشی هستیم. اگر میخواهید بدانید کش بدنسازی چیست و با انواع و کاربرد آن آشنا شوید در ادامه…
hamidreza mashaalah
۲۵ اسفند ۱۳۹۸